“Juntos podemos ganarle al Cáncer”, entrevista a la doctora Alix Parra, Líder Nacional de Salud Pública.
Cada 4 de febrero se celebra en todos los paises el día Mundial contra el Cáncer, una fecha importante que nos invita a replantearnos y atender oportunamente esta enfermedad que, según datos de La Cuenta de Alto Costo, citada en Minsalud; en Colombia hay 275.348 personas diagnosticadas con cáncer.
Hoy por hoy, hablar de esta patología se ha convertido en un tema normal en muchos hogares e instituciones pero, ¿qué tanto sabemos sobre esta enfermedad?
La doctora Alix Parra, Lider Nacional de Salud Pública en Comparta EPS, nos cuenta:
¿Qué es el cáncer?
El cáncer es una enfermdad que se origina cuando las células crecen sin control, sobrepasando el número de células normales. Dificultándole al cuerpo que funcione de la manera correcta.
¿Cuáles son las causas del cáncer?
Son múltiples las causas que nos pueden llevar a padecer esta patología, entre ellas; hábitos del estilo de vida, factores genéticos, agentes cancerígenos y factores ambientales. Sin embargo, muchas veces no existe un causal para el cáncer.
¿En el último corte que tengan actualizado, cuántos afiliados con cáncer tiene Comparta y cuáles son los tipos de cáncer que más se presentan?
Comparta EPS-S cuenta con una población aproximada de 4321 usuarios diagnosticados con cáncer; de los cuales se presenta con mayor frecuencia:
- Cáncer de mama.
- Cáncer de cérvix.
- Cáncer de piel.
- Cáncer de próstata.
¿Desde Comparta EPS, que consejos le daría a nuestros afiliados para prevenir el cáncer?
Para Comparta EPS-S como pilar fundamental es la salud de nuestro afiliado por ende para la prevención de cáncer recomienda estos consejos diarios
- CINCO COMIDAS AL DIA.
Alimentación balanceada baja en grasas, rica en frutas y verduras, esto reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer.
- EVITA CARNES ROJAS.
Evita consumir carnes rojas, pues esto incrementa el riesgo de cáncer de colón.
- MUÉVETE
Realizar al menos 30 minutos de actividad física al día.
- VIGILA EL PESO.
Cuidar el peso reduce el riesgo de presetar algún tipo de cáncer.
- MENOS HUMOS, MENOS ALCOHOL.
El consumo de cigarrillo y alcohol incrementa el riesgo de presentar cáncer. Evítalo.
- PROTÉGETE.
Utilizar método de planificación de barrera (Condón) para evitar la ETS.
- DETECTA A TIEMPO.
Consulta de manera frecuente a los controles de prevención de cáncer de mama, cuello uterino y próstata.
- VACÚNATE.
La vacunación reduce el riesgo de presentar algún tipo de cáncer, vacúnate contra el Virus de Papiloma Humano (VPH) y hepatitis B.
- CUIDA TU PIEL.
Protege de manera diaria la piel con protector solar, gorros, paraguas y ropa adecuada.
Doctora, ¿consejos para prevenir el cáncer en mujeres?
Si eres mujer:
-Realiza de manera frecuente el autoexamen de mama.
-Si eres mayor de 25 años tómate la citología.
-Si tienes entre 50 a 69 años realízate la mamografía cada 2 años.
-Recuerda asistir a los controles médicos, una detección temprana.
¿En el caso de los hombres?
En el caso de los hombres recomendamos que dialoguen primero con su médico para tener en cuenta estas variables y practicarse el examen de acuerdo a la edad.
- Hombres de 40 años que cuentan con parientes de primer grado diagnosticados con cáncer de próstata.
- Hombres de 45 años, de raza negra, con familiares menores de 65 años diagnosticados con esta patología.
- Hombres de 50 años, que deseen prevenir esta enfermedad.
Por último, la doctora Alix Parra nos invita a seguir al pie de la letra estas recomendaciones y asegura que una detección temprana puede ser la diferencia.
Recuerda ¡juntos podemos ganarle al cáncer!
